ABC antystresowych olejków

0
786
olejki antystresowe

Jak walczyć ze stresem? Jak niwelować podenerwowanie i niepokój? Natura dostarcza nam prostych i pożytecznych rozwiązań w postaci olejków eterycznych. To bogate wparcie przyrody w potyczkach ze stresem często odnosi lepsze skutki niż niejedna tabletka.

Coraz większą popularność zyskują naturalne produkty zwalczające stres. Roślinne olejki eteryczne nie są tu wyjątkiem.

Czym są olejki eteryczne?
Olejki eteryczne to esencje roślinnych ekstraktów – aromatyczne substancje tłuszczowe z serca roślin. To najcenniejsza rzecz, jaką świat flory podarował człowiekowi. Olejki eteryczne uzyskuje się poprzez odparowanie wody z kwiatów, liści, igieł, kory nasion i korzeni.

Na jaki zmysł rzutują olejki eteryczne?
Olejki eteryczne angażują niezwykle wrażliwy zmysł – węch. Węch błyskawicznie przekazuje impulsy do tej części mózgu, która dowodzi emocjami. Z tego powodu zapach olejków niesamowicie silnie oddziałuje na nastrój i stan psychiczny.

Czym charakteryzują się olejki eteryczne?
Naturalne olejki eteryczne zawierają najcenniejsze składniki roślin. Charakteryzują się wyjątkowymi właściwościami leczniczymi. Odbudowują równowagę ciała i ducha. Doskonale usuwają napięcie psychiczne, dekoncentrację, zmęczenie i bezsenność. Dodają energii i witalności. Leczą infekcje wirusowe i grzybicze. Przyspieszają gojenie ran i infekcji skórnych. Wspomagają działanie antybiotyków.

Jakie olejki eteryczne pomogą na stres?
Wybór jest szeroki. Od goździkowych olejków na zmęczenie i stres po olejki drzew iglastych. Np. olejek świerkowy nie dość, że łagodzi stres i osłabienie, to jeszcze aromatyzując nim powietrze, blokujemy rozprzestrzenianie się drogą powietrzną wirusów i bakterii.

Olejek cedrowy pozyskiwany z imponujących rozmiarów drzewa stabilizuje psychikę, zmniejsza nerwowe nastroje i stres. Poprawia samopoczucie, dodaje sił i wiary w siebie. Wspiera walkę z przeciwnościami losu, troskami i lękiem.

Olejek lawendowy oddziałuje na stan ducha. Jego aromat koi zmysły, relaksuje, uwalnia od stresu i rozdrażnienia, ułatwia też zasypianie. Odpręża po nerwowym i trudnym dniu. Potencjał lawendowego olejku potwierdzono naukowo. Dowiedziono m.in. poprawę samopoczucia u osób cierpiących na stany lękowe oraz skuteczność przy nerwowości, strachu i niepokoju.

Jaką wartość mają olejki eteryczne?
Natężenie olejku w roślinie jest bardzo różne. Średnio od jakiejś części promila do kilku procent. Stąd ceny olejków eterycznych wahają się od kilku do kilkuset złotych. Im olejek ma wyższą jakość czy też składa się z większej liczby składników, tym więcej kosztuje. Np. aby otrzymać litr olejku różanego, potrzeba kilku ton różanych płatków (dlatego cena za flakonik dochodzi do 500 zł).

Jakość olejków definiują międzynarodowe normy czystości ISO.