Jak olejek tymiankowy wspomaga Twoją kondycję zdrowotną

0
347
olejek tymiankowy

Olejek tymiankowy – jeden z najlepszych zdrowotnych olejków eterycznych, o ciepłym, ziołowym aromacie. Naturalny antybiotyk i lek na schorzenia górnych dróg oddechowych. Silny antyoksydant i antyseptyk.

Olejek tymiankowy uzyskuje się z rośliny Thymus vulgaris drogą destylacji z parą wodną. Tymianek na pewno kojarzysz jako znaną kuchenną przyprawę. A np. w Grecji uznawało się tymianek za symbol odwagi i siły. W starożytności olejek tymiankowy ceniono za odkażające właściwości. Dodawano go do kąpieli i kadzideł.

Kiedy przyda Ci się olejek tymiankowy?

  • infekcje górnych dróg oddechowych – przede wszystkim dolegliwości krtani i oskrzeli, nieżyt nosa
  • przy bezsenności, ociężałości umysłowej, zmęczeniu i depresji
  • skórne infekcje bakteryjne i grzybicze
  • przy napadach astmatycznych
  • do pielęgnacji skóry ze skłonnościami do przetłuszczania się i trądziku
  • do przeciwzapalnych płynów do płukania ust
  • przy wypadaniu włosów
  • przy reumatyzmie i innych problemach ze stawami
  • na infekcje bakteryjne jelita grubego i narządów płciowych
  • w trakcie intensywnej nauki

Jakie właściwości wykazuje olejek tymiankowy?

  • olejek tymiankowy uznaje się za bezpieczny i praktycznie nietoksyczny
  • pobudzający, tonizujący i wzmacniający
  • jest bakteriostatyczny i bakteriobójczy, tzn. że hamuje rozwój bakterii – sprawdza się jako substytut długotrwałego używania antybiotyków
  • przeciwzapalny – olejek bogaty w tymol jest niczym zbawienie dla górnych dróg oddechowych
  • stymuluje krążenie i podnosi ciśnienie krwi
  • łagodzi podrażnienia skóry
  • reguluje problemy hormonalne
  • rozluźnia mięśnie
  • działa wykrztuśnie, przeciwreumatycznie, rozkurczowo
  • wyrównuje koloryt skóry i przyspiesza gojenie
  • konserwuje kosmetyki naturalne
  • odstrasza owady

Jak aplikować?

Każdy sposób jest dobry. Masaże, kąpiele, aromatyzowanie. Kąpiel z dodatkiem olejku sprawia, że efekty dłużej się utrzymują, olejek dłużej krąży po organizmie. Na górne drogi oddechowe pomoże smarowanie klatki piersiowej olejkiem, inhalacje nim i aromatyzowanie, np. za pomocą nawilżacza powietrza. Aromatyzowanie jest dobrym rozwiązaniem, gdyż jest to najbardziej naturalna droga przyjmowania olejku i tym sposobem trudno go przedawkować. Poza tym tą drogą dodatkowo dezynfekuje się powietrze – korzyść dla wszystkich przeziębionych domowników.

Na co należy zwrócić uwagę?

Olejek tymiankowy bywa dość często fałszowany. Czym? Syntetycznym tymolem. Skoro decydujesz się na zakup naturalnego olejku, to znaczy, że chcesz korzystać ze związków, które występują w nim naturalnie. Należy do grupy olejków drażniących, dlatego zawsze należy go rozcieńczać. Poza tym są różne odmiany tymianku. Np. ten pochodzący z Francji o łagodnym i słodkim zapachu jest dobrze tolerowany przez skórę. Zaś ten z Hiszpanii ma intensywny, o kuminowym zabarwieniu, zapach.