Na relaks i odprężenie tylko te olejki eteryczne

0
199
Na relaks i odprężenie tylko te olejki eteryczne

Zapachy mają wielką moc. Niejednokrotnie udowodniono, że konkretne olejki eteryczne mają takie samo działanie jak przyjmowane lekarstwa. Przyjrzyjmy się właściwościom olejków ylang-ylang, jaśminowego i szałwiowego.

Ylang-ylang
Ten olejek ma słodki kwiatowy zapach. Wydobywa się go z rośliny rosnącej w Południowej Azji. Istnieją dowody na to, że aromat ylang-ylang relaksuje i zmniejsza ciśnienie krwi. W jednym z badań odkryto, że zapach ylang-ylang uspokaja układ nerwowy, prowadząc do obniżenia tętna i ciśnienia krwi.

Olejek z szałwii muszkatołowej
Olejek z szałwii muszkatołowej jest ekstraktem z zioła – bliskiej krewnej pospolitej szałwii. Olejek ten pomaga uspokoić się osobom, które oczekują na zabieg dentystyczny. Ponadto aromaterapia z zastosowaniem olejku ma działanie antydepresyjne.

Jaśmin
Słodki aromat jaśminu ma relaksujące efekty. Mimo że jest to jeden z olejków, które mniej przebadano, to dowiedziono, że zapach jaśminowej herbaty może uspokajać.